Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 78,01g.
Frühstück: Built Bar Coconut Chocolate Creme, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Mittagessen: Lettuce, Salsa, Chicken Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Stock , Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Cooked Spaghetti Squash, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Grilled Chicken, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Sargento Mozzarella Cheese Stick, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Terrific Tuesday loss!!! 🌟🌟
19 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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Thanks yoga, gotta go to nutritionist today so a loss is a good thing! Now hopefully my measurements will show good results!
19 Okt 21 vom Mitglied: Diana 1234
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19 Okt 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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Thanks Hebrew! Hope you are doing well!!!!💜
19 Okt 21 vom Mitglied: Diana 1234
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Your welcome hon. Appreciate you. I'm doing amazingly well.
19 Okt 21 vom Mitglied: HeBrewZ
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19 Okt 21 vom Mitglied: Mikasilva@
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19 Okt 21 vom Mitglied: Diana 1234
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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