Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 101,12g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Kaffee, Rührei, Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Cabernet Sauvignon, Rispentomaten, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Rosmarin-Zitrone. Abendessen: Nutella Nutella, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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