Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Harzer Harzer Käse, Kürbissuppe. Abendessen: Honigmelonen, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alpro Natur Ungesüßt. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|