Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: Glück Himbeermarmelade, Lidl Banane, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Abendessen: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Kerrygold Extra Ungesalzen, Meine Käserei Bunter Pfefferkäse, Wasa Knäckebrot Proteine. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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