Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italienische Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Barilla Spaghetti N.5, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Rote Paprika. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Italienische Kräuter, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Barilla Spaghetti N.5, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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