Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Strauchtomaten, Porree, Getrocknete Tomaten, Alnatura Bulgur, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Feta. Abendessen: Aldi Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Camembert, Danone Mypro+ Protein Vanille, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|