Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Real Rinderrouladen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Kühne Senf Mittelscharf, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Zwiebeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
hälst Du doch prima 😊 toll machst Du das
18 Okt 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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Nein!!!!! Halten ist völlig falsch 😭😭😭 Ich will meine 63 zurück! Aber momentan stimmt was im Kopf nicht…1 Tag läuft alles super…Gewicht geht runter (schließlich wissen wir ja, wie es geht)…2 Tag null Disziplin…Gewicht geht hoch. Ich bin so sauer auf mich selbst 🤬🤬 Aber ok…ich geb natürlich nicht auf 🤛🏻
19 Okt 21 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Nach wünsch Gewicht ist mein Disziplin auch nachgelassen) ☠️
19 Okt 21 vom Mitglied: Harry Walter
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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