Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Goldähren Weizenbrötchen, Marmelade, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Bauer's Jagdwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Eis am Stiel, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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