Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2110 kcal
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Fett: 96,81g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Ripple Cut Potato Chips, Onions , Yellow Sweet Peppers , Publix Banana Pepper Rings, Mild, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Cream Cheese. Abendessen: Long John Silver's Hush Puppies, Trader Joe's Lobster Ravioli (Cup), Libby's Italian Cut Green Beans, Ocean Market Breaded Tilapia. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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