Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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101 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 157,66g.
Frühstück: Migros Porridge, Cappuccino. Mittagessen: Äpfel, Pflaumen. Abendessen: Olivenöl, Galbani Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Coop Berliner, Pekannüsse, Trockenfrüchte Mischung, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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