nyt mennään kovasti ylöspäin. Liika syöminen vaikuttaa toki painoon :)
102,4 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2021:
707 kcal Fett: 31,01g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 25,27g.   Frühstück: Pikakahvi. Mittagessen: Kananmuna, Snellman Naudan Paistisuikale. Snacks/Sonstiges: Rypsiöljy, Maissi, Kahvi. mehr...
2505 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Was it anything good?  
18 Okt 21 vom Mitglied: davidsprincess
Yesterday yeah, muy bueno. Saturday high carb load out of boredom, that's where the weight gain is from as well. So stupid 😂 
18 Okt 21 vom Mitglied: yohoyoh
Hey, Yogagoddess, I have no excuse!😕 Have a Marvelous Monday!👍🌸 
18 Okt 21 vom Mitglied: Shrewdness

     
 

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