Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Mazola Keimöl, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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