Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Hafermilch, Coffee, Sugar, Skåne Mejerier Naturell Yoghurt 0,5%, Apple, Hafermilch, Coffee. Mittagessen: Bell Peppers, Carrots, Arla Mini Fraiche, Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned) , Ingelsta Kalkonkorv, Barilla Fusilli. Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Pågen Korvbröd, Felix Smörgåsgurka, Mayonnaise , ICA Rostad Lök Glutenfri, Ingelsta Kalkonkorv, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Banana, Pärsons Rökt Kalkon, Eldorado Färskost Light , Pågen Kärnsund Surdegsbröd. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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