Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3270 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 133,10g | Kohlh: 375,10g.
Frühstück: Möhren, Clementinen, Milbona Quark 20%, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Brokkoli, Dr. Oetker Pizza Funghi. Abendessen: Buko Der Sahnige, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Beste Wahl Vegetarischer Kichererbsentopf, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Hartgekochtes Ei, Kühne Jalapeño, Kirschtomaten, Möhren, Ener Bio Vegane Streichwurst, Biobio Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Bäcker Brötchen , Paniertes Schnitzel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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