Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 18,06g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Mittagessen: Vitalis Knusper Müsli, Gut & Günstig Waldhonig, Milsani Joghurt 3,5%. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Radelnder - 45 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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