Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 116,52g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 48,45g.
Mittagessen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Лук, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Lurpak Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриная Печень, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Палео сырочки с изюмом в шоколаде. Abendessen: Tesco Тёмный Шоколад 85%, Alesto Микс Орехи, Авокадо Авокадо, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Пирог с капустой. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
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Ирина, вчерашние овощи на ужин задержали воду 🙂. Ничего страшного 🌱
18 Okt 21 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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