Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 169,67g.
Frühstück: Alpro Soya Natur ohne Zucker, Äpfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zucker, Sanchon Curry Palak, Palak Paneer, Thermomix Dal, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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