Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 85,70g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 128,39g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino, Pellkartoffeln, Real Quality Bacon-Würfel, Spiegelei. Mittagessen: Lindt Mini Pralinés, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Seeberger Datteln, Blaubeeren, Kölln Haferkleie Flocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken. Abendessen: Rispentomaten, Metzgerfrisch Farmerschinken, Mestemacher Unser Pures. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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