Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 187,87g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Dulano Kochschinken, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lachsbrötchen. Abendessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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221 kcal
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Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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