Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Molli Йогурт 3,2%, Ратибор Черничное Варенье, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Curtis Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая. Mittagessen: Ратибор Черничное Варенье, Molli Йогурт 3,2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Ecofood Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annika_V's Gewichtsverlauf
|