Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 259,34g.
Frühstück: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Dat Backhus Fiticus Fladen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Vom Land Imkerhonig, Lidl Hass Avocado. Mittagessen: Kirschtomaten, Rotkohlsalat, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milram Frühlingsquark, Rotkohl, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Dat Backhus Fiticus Fladen. Snacks/Sonstiges: Feigen, REWE Kulturheidelbeeren, Elstar, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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