Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 21,68g | Eiw: 183,89g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Ei, TiP Eier Gabelspaghetti, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry, River Valley Sommermischung. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfrigg1's Gewichtsverlauf
|