Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Trader Joe's Rolled Oats, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. Mittagessen: Trader Joe's Healthy 8 Chopped Veggie Mix, Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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