Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 44,19g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 283,63g.
Mittagessen: 呷七碗 油飯, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: Zespri 黃金奇異果. Snacks/Sonstiges: 烤地瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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