Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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917 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 150g. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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