Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3447 kcal
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Fett: 161,60g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 352,69g.
Frühstück: Американо, Медовик, Пить Кофе Шакшука. Mittagessen: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Mirel Тарты, Чай. Abendessen: Виноград, Сыр. Snacks/Sonstiges: Медовик, Американо, Twix Mini, Медовик, Американо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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