эх печаль, печаль...хоть весы и прирост мышц показывают, но и жир там тоже плюсанул. будем снова исправлять😔эту круговую поруку.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 112,85g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 33,91g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Ближние Горки Чевапчичи, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Abendessen: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|