Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Tassimo Milka, Harry Dinkel Sandwich, Ovomaltine Crunchy Cream, Clementinen, Gutes Land Cremiger Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Wurstgulasch, Kartoffelland Kartoffelpüree. Abendessen: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Kirschtomaten, Aldi Thunfisch Röllchen Toledo, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Harry Dinkel Sandwich. Snacks/Sonstiges: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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