Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 97,99g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 86,80g.
Mittagessen: IL Патио Наполеон, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, ВкусВилл Бекон Свиной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Солнечная Фазенда Айсберг. Abendessen: Alesto Микс Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Vitaland Маслины без Косточки, Киви, Magic Taste Тахини, Ipeiros Фета 23%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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