Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 235,71g.
Frühstück: ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, タカナシ 無脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き 調理油なし. Mittagessen: シャインマスカット, ドリア. Abendessen: 野菜スープ, ナムル, チンジャオロース, テーブルマーク 白飯, なし. Snacks/Sonstiges: アップルパイ（パイ皮2層）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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