Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Honig, Grandessa Johannisbeermarmelade, Naturgut Sanddornnektar, Melasse, Meggle Joghurtbutter, Lidl Eiweißbrötchen, Lidl Bio Körner Krusti, Kaffee mit Milch. Abendessen: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Kaufland Salami, Edeka Paprikalyoner, Lidl Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Cappuccino-Sahnetorte , Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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