Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 68,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Maison Cotolot Pruneaux D'agen, Molke Brot, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Migros Molke-Drink, Migros Engadiner Bergkäse. Mittagessen: Kefir ice cream strawberries, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Engadiner Bergkäse, Apple. Abendessen: Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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konstantes Gewicht
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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