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Unangenehme Wahrheit...
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79,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Leinsamen, REWE Bio Emmentaler, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Dosentomaten. Mittagessen: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Abendessen: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Edeka Eis Salted Caramel, Arla Finello Gratinkäse , Knorr Fix für Broccoli Gratin , Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Bitburger Apfel Cider, Bitburger Apfel Cider. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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