Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 246,89g.
Frühstück: Pfanner Eistee, REWE Bio Marmelade , Rama Margarine, Knäckebrot, REWE Bio Marmelade , Rama Margarine, Knäckebrot. Mittagessen: Kikkoman Sojasoße, Sonnenblumenöl, Diamond Mie Noodles. Abendessen: REWE Bio Marmelade, Rama Margarine, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland Sauer, Katjes Wunderland Sauer, Katjes Wunderland Sauer, REWE Bio Marmelade , Rama Margarine, Knäckebrot, Früchtetee, Katjes Wunderland Sauer, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Milchreis. mehr...
|
|
2576 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
|