Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 35,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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