Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 132,29g | Eiw: 169,61g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat, Goudajuusto, Pikakahvi. Mittagessen: Kahvi, Rasvaton Maito. Abendessen: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. Snacks/Sonstiges: Kahvi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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