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Na, zum Glück konnte ich mich im Urlaub halbwegs am Riemen reißen und habe nicht noch mehr zugenommen. Mal sehen, ob ich nun meine ganzen tollen Vorsätze umsetzen kann! 🤓
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 127,95g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Elstar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Freshona Bio Fruchtmus Apfel, DM Bio Chiasamen, Alpro Soyamilch ohne Zucker . Mittagessen: Olivenöl, Butternut Kürbis. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashewmus , Alpro Soyamilch ohne Zucker , Salzstangen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leezah79's Gewichtsverlauf
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