Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2360 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 114,16g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Gouda, Oatly Aufstrich Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Deutsches Corned Beef , K-Classic Rohschinken Light, Netto Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Tomaten, Lidl Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Saure Gurken, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Fladenbrot, No Meat Just Burger. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
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Es geht wieder in die richtige Richtung und nächste Woche geht es dann wieder in die Berge 🙈
16 Okt 21 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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