Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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127,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 52,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 149,61g.
Mittagessen: Snickers Snickers Protein. Abendessen: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Bratensoße, Rinderhüftsteak, Käsespätzle, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mandarine. mehr...
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4037 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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