Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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71,0 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 71,63g.
Abendessen: Poached Egg, Red Star Nutritional Yeast, Better Body Foods Organic Plant Protein, Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Jalapeno Peppers, Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Carrots. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Vanilla Greek Yogurt with Mixed Berry on The Bottom, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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Have a Spectacular Saturday Eral, always enjoy your humor!👍
16 Okt 21 vom Mitglied: Shrewdness
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Thank you all, have a great weekend.
16 Okt 21 vom Mitglied: Eral66
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