Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Abendessen: Cello Grated Pecorino Romano, Trader Giotto's Organic Marinara Sauce No Salt Added, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Plain chicken air fry. Snacks/Sonstiges: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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