Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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46,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 176,18g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Champignons. Abendessen: Lidl Balance Brot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Kinder Bueno, Merci Merci Finest Selection, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Tee, Ja! Würfelzucker, Ananas, Erlenhof Grüner Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gummibärchen, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Unkraut jäten - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Liegend lesen - 45 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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