Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark, Graubrot. Mittagessen: Banane, Bonne Maman Himbeer-Gelee, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Zucchini, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, Fettreduziert, Gut & Günstig Bauchspeck. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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