Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 89,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Fitnessbrot. Mittagessen: Mestemacher Fitnessbrot, Gut & Günstig Lachsschinken. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln mit Hackfleischsoße. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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