Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Maracuja, Bananen, Kölln Haferflocken, Feigen, Galiamelone, Wassermelone, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Champignons Frisch, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Ei, Zwiebeln, Gouda, Aubergine, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln. Abendessen: Tomaten, Parmesan (Gerieben), Aldi Cashewkerne, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Storck Werthers Original Zuckerfrei, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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