Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 113,42g.
Frühstück: Enerbio Mini-Honigwaffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, REWE Avocado, Glocken Bäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Sahnesauce, Maultaschen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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