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Week 116. Happy. The journey continues.....Onwards and downwards!😀👍
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78,0 kg
Bisher verloren: 63,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Skinny Foods Salted Caramel Syrup, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Porridge Oats. Mittagessen: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Tesco Pineapple Fingers, Carrots , HP Brown Sauce, Tesco Crusty Granary Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. Abendessen: Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. Nachtmahl: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Brazil Nuts, Walnuts, Almonds, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Okt 21 vom Mitglied: hobodon (호주부)
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15 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
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16 Okt 21 vom Mitglied: suma-ya-c
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16 Okt 21 vom Mitglied: Rach.😘xx
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Thanks sumaiyamc & Rachelannbig😀👍
16 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
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Crikey! Don’t disappear!!
Joking apart REALLY WELL DONE! Your whole journey so far has been so EXCEPTIONAL! You show the world it can be done!!
16 Okt 21 vom Mitglied: mincepiemuncher
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Well done jontyboy 👏🏽👏🏽 🤗🤗
16 Okt 21 vom Mitglied: bubblegum14
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Thanks trytrytryagainagain & bubblegum14. I won't disappear altogether there will be a pile of loose skin left😀👍
17 Okt 21 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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