Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1154 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Rekesalat First Price 20g. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Gulrot 100g, Gulrot 100g, Pære 150g. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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