Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Hähnchenbrustfilet, GutBio Olivenöl Nativ Extra, Gurke (mit Schale), Kosarom Pökelfleisch Gekocht und Geräuchert (Pastrama Kosarom), Alnatura Knäcke-Brot , Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter, Banane, Kölln Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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