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No weight loss today, but tomorrow could be a Happy Happy, Joy Joy kind of day. :)
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80,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Black Pepper, Millville Old Fashioned Oats, Nuts.com Raw Sunflower Seeds (No Shell), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Brazil Nuts, Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Red Delicious Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), ProGrade Nutrition whey protein powder vanilla. Abendessen: Baby Carrots, Celery, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Green Tea, Hummus, Tumaro's Low-in-Carb Wrap, Casa Mamita Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Brownies, Dried Prune, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Not going UP in weight can be a "happy happy,joy,joy kind of day " too! :D
06 Apr 14 vom Mitglied: myawethinTICself
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The good thing about days is that there are gazillions of those ahead of us ;) Keep up the good work!
07 Apr 14 vom Mitglied: euheide
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